HomeŽivotní stylDítě se v noci nebude budit: ideální teplota pro spánek dětí byla...

Dítě se v noci nebude budit: ideální teplota pro spánek dětí byla pojmenována

Poradkyně pro spánek Jennifer Robisonová vysvětlila, že klíčem k dobrému spánku malého dítěte je správná teplota v místnosti, píše deník The Mirror.

Ideální teplota, na kterou je třeba se zaměřit, je 16 až 20 °C.

Odborník vysvětlil, že když je dítě v rychlé fázi spánku, nižší teploty ho určitě probudí.Kolem páté hodiny ranní dosahuje tělesná teplota minima, takže nižší teplota v místnosti dítě téměř jistě probudí.

Uvedla také tip pro měření pokojové teploty dítěte – teploměr umístěte na úroveň postýlky.Pokud je umístěn příliš vysoko, může ukazovat nepřesná a nadsazená čísla.

Již dříve se objevila zpráva, že letní prázdniny v Rusku chtějí zkrátit o měsíc.

@jakvkuchyni
@jakvkuchyni
Rádi vaříte, zkoušíte nové recepty, zajímají vás novinky o zdraví a výživě a nadchne vás třídění odpadu a udržitelnost? Pak jste na správném místě! Inspirujeme se českými i exotickými kuchařkami

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Nejoblíbenější

Nedávné komentáře