HomeReceptyOdbornice na výživu Solomatina jmenovala několik nečekaných zdravotních přínosů dýně

Odbornice na výživu Solomatina jmenovala několik nečekaných zdravotních přínosů dýně

Odbornice na výživu Elena Solomatina pojmenovala užitečné vlastnosti jedné z nej ‚podzimnějších‘ zelenin – dýně.Podle ní nejde jen o univerzální produkt, který může být hlavním jídlem, přílohou i dezertem.

Dýně je nejen chutná, ale je také zdrojem vlákniny a dietní vlákniny, které jsou nezbytné pro zdraví trávicího traktu a zlepšení funkce střev.Má pozitivní vliv na imunitní systém.

Beta-karoten a vitamin A obsažené v dýni činí z této zeleniny skutečný zdroj mládí.Mají příznivý vliv na stav pokožky, tonizují epitel a zlepšují zrak.Solomatina zdůrazňuje, že dýně působí jako antioxidant, který zpomaluje proces stárnutí.

Draslík, další důležitý stopový prvek obsažený v dýni, má pozitivní vliv na kardiovaskulární systém.Odborník na výživu také poznamenal, že dýně je považována za dietní produkt, je vhodná pro ty, kteří se snaží zhubnout, uvádí ‚Večerní Moskva‘.

Dříve lékařka řekla, kdo by neměl jíst dýni a při jakých onemocněních.

@jakvkuchyni
@jakvkuchyni
Rádi vaříte, zkoušíte nové recepty, zajímají vás novinky o zdraví a výživě a nadchne vás třídění odpadu a udržitelnost? Pak jste na správném místě! Inspirujeme se českými i exotickými kuchařkami

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Nejoblíbenější

Nedávné komentáře