HomeŽivotní stylUžívejte si života za každého počasí: jak se zbavit syndromu 'odloženého léta'

Užívejte si života za každého počasí: jak se zbavit syndromu ‚odloženého léta‘

Psycholožka Natalia Naumova poradila Rusům, jak se naučit být v životě šťastní za každého počasí.

Syndrom ‚odloženého léta‘ odbornice vysvětluje jako pocit neoprávněného očekávání od letního období, kdy prší a je zima.Na lidi přichází zklamání a mrzutost.

Z tohoto stavu se můžete dostat dodržováním několika jednoduchých pravidel: spěte alespoň osm hodin, choďte dvě hodiny denně pěšky a věnujte se nějakému koníčku nebo své oblíbené činnosti, říká Večerňaja Moskva.

Již dříve psycholožka Natalia Voytovich řekla, proč se lidé vlastně bojí změn.

@jakvkuchyni
@jakvkuchyni
Rádi vaříte, zkoušíte nové recepty, zajímají vás novinky o zdraví a výživě a nadchne vás třídění odpadu a udržitelnost? Pak jste na správném místě! Inspirujeme se českými i exotickými kuchařkami

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Nejoblíbenější

Nedávné komentáře